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【绞股蓝和山楂一起泡茶喝的功效和作用 绞股蓝茶能不能天天喝】早上去市场买了一些新鲜的绞股蓝，打算和家里的山楂一起泡水喝 ， 那么绞股蓝和山楂一起泡茶喝的功效和作用是什么呢？绞股蓝茶能不能天天喝呢？下面我们一起看看吧！绞股蓝和山楂一起泡茶喝的功效和作用保护心血管 绞股蓝和山楂中都含有黄酮类物质，一起泡茶喝 ， 能够对血管有相应的扩张作用，增加血流量，减少胆固醇和血压的含量，从而起到保护心血管的作用，对肝脉硬化、冠心病等心血管疾病有所预防 。
润肠通便 绞股蓝和山楂在中医中都具有润肠通便的作用，两者一起泡水喝 ， 进入人体后，能够促进胃酸分泌，加快胃粘膜的蠕动，帮助食物的消化与吸收 ， 从而达到较好的减脂效果 。
调节血脂血压 山楂中含有丰富的维生素C和多种微量元素 ， 进入人体后，能够对血管有所扩张，降低人体血压，改善和帮助胆固醇的排泄，而绞股蓝本身能够降低血粘稠度，具有调整血压的功能 ， 两者一同食用，能够达到调节血脂血压的作用 。
绞股蓝茶能不能天天喝一般并不建议天天喝 。
绞股蓝茶虽然营养丰富，有较好的保健作用，但是并不建议天天喝 ， 一方面是因为绞股蓝性寒，长期食用会增加体内寒凉之气，导致体内寒气过甚，而出现腹泻、手脚冰凉等不适情况，另一方面是因为绞股蓝本身的使用应当在医生的指导下 ， 不宜盲目服用，以免带来反效果，因此 ， 作为保健食用的话，一般建议一周喝2-3次即可 。
绞股蓝茶什么人不可以喝脾胃虚寒者 脾胃虚寒者本身体内寒气较重，而绞股蓝茶性寒，饮用的话，会增加体内寒气 ， 对病情不利，还要可能出现腹泻、腹痛等不适情况 。
孕妇 孕妇属于高敏人群，而绞股蓝作为一种寒性药材 ， 并不建议食用，以免对子宫的正常收缩有所影响，从而带来不良后果 ， 建议避免食用 。
小孩 小孩的身体正在生长发育阶段 ， 消化器官并不完善，这时食用绞股蓝这种寒性食材，会刺激肠胃 ， 导致胃酸分泌过多，从而出现腹泻、腹痛等不适情况，影响自身健康 。
绞股蓝和山楂怎么一起泡水喝绞股蓝山楂饮
1、准备食材绞股蓝3克、山楂3克 。
2、将绞股蓝和山楂放入杯中，倒入适量的开水，焖3-5分钟 。
3、待水温冷却至适宜温度，即可饮用，也可加入适量的蜂蜜和冰糖调味 。
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