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【怎么按摩小腿 如何正确的按摩小腿】1、小腿的按摩手法需要根据小腿所患的疾病 ， 或者所需要想要达到的状态来选择适合的按摩手法 。如果因为长时间地久站、久坐或者长时间行走 ， 导致小腿经常出现酸胀乏力 ， 甚至是酸痛症状的 。
2、可以应用手法按摩当中的拿捏法 ， 将小腿的肌肉局部使用四指和拇指 。当小腿的肌肉 ， 适当提起时适当的揉捏局部 ， 反复进行这个动作可以来促进小腿血液循环、缓解小腿循环障碍的一种常用手法 。
3、如果小腿出现了慢性的炎症 ， 例如慢性的筋膜炎可以使用局部的按揉法 。首先使用手掌按压住小腿局部的肌肉力度要适中 ， 在同一进行按压、揉捏小腿使局部炎症导致的粘连或者是疼痛症状得到缓解 。
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