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想要补血可以吃补血红豆饭 。
【红豆怎么吃最补血 红豆补血的吃法介绍】1、准备红豆 ， 糯米 ， 大米 ， 先把红豆清洗干净 ， 放到清水里面浸泡两个小时 。
2、然后再放到锅里面 ， 加入适量的清水 ， 用大火煮开 ， 改成小火煮到豆子熟烂 ， 再把糯米大米一起放进去清洗干净 ， 放进电饭锅中 。
3、再加入煮好的红豆 ， 倒一些红豆汤 ， 加一些食盐搅拌均匀 ， 盖上盖子 ， 按煮饭键 ， 等到红豆饭煮好以后就可以吃了 。
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