铁皮石斛的吃法大全 盘点铁皮石斛的吃法


铁皮石斛的吃法大全 盘点铁皮石斛的吃法

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1、直接吃:如果是新鲜的铁皮石斛可以先把它清洗干净,然后直接放在嘴里面咀嚼,味道是非常爽口的,而且搅烂之后的渣也可以直接吞服,有开胃健脾的作用 。
【铁皮石斛的吃法大全 盘点铁皮石斛的吃法】2、煲汤喝:铁皮石斛和乌鸡放在一起熬成汤喝 。先准备乌鸡一只,铁皮石斛15克,西洋参30克,山楂15克,然后是一些葱姜蒜等调味品,把这些准备好之后,再把乌鸡清洗干净,把乌鸡和铁皮石斛等材料都放在锅里面一起熬煮,大火煮开之后,用小火煲两个小时,就可以直接吃了 。
3、榨汁喝:新鲜的铁皮石斛可以把它剪成一小段,然后加入纯净水放在家里面使用的榨汁机里面,把它榨成汁,然后直接喝 。这样吃铁皮石斛汁有滋阴清热的作用 。

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