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很多人觉得大腿内侧粗是因为经络堵塞了 ， 于是就开始敲打大腿内侧 ， 那么大腿内侧敲打最佳时间是什么时候？敲大腿内侧有什么好处？大腿内侧敲打最佳时间【大腿内侧敲打的最佳时间 大腿内侧敲打最佳时间】 一般敲大腿内侧并没有规定什么时候敲最好 ， 只需要避开饭后等时间就好 。因为在敲打大腿内侧的时候会导致大腿内侧血液循环加快 ， 血流量增大 ， 但是在饭后一段时间内 ， 大部分的血液会聚集在胃部 ， 以促进消化 ， 所以建议不要在饭后敲打大腿内侧 。
敲大腿内侧有什么好处大腿内侧的经络是足厥阴肝经 ， 对大腿内侧的敲打也是对肝经的一种刺激 ， 而肝经络于胆 ， 还与人体一些重要器官相连通 ， 如肺、肾、胃、脑等 。敲打大腿内侧还能增强肝功能 ， 能促进体内毒素的排出 ， 有一定的保健养生的作用；有些肥胖的人在大腿内侧往往会堆积较多的脂肪 ， 适量敲打还能促进脂肪燃烧和加快新陈代谢 ， 有助于减肥 。
大腿粗是因为经络堵塞大腿粗和经络不通有一定的关系 。
经络不通会影响血液循环 ， 造成血液循环减慢 ， 从而引起局部脂肪的堆积 ， 下肢的经络堵塞是可能会导致腿粗的 ， 但是并不是所有的腿粗都是因为经络堵塞引起的 ， 可能就是单纯的肥胖 ， 建议避免久坐和久站 ， 多活动 ， 促进血液循环 。
大腿内侧敲打疼痛原因大腿内侧敲打疼痛的原因有很多 ， 可能是因为力度太大 ， 而每个人的耐受情况都不一样 ， 力度过重就可能会引起疼痛；可能是肌肉损伤引起的 ， 可能是因为拉伤也可能是因为过度劳累引起的肌肉损伤；也可能是神经性的原因 ， 坐骨神经或是腰椎间盘等问题也可能会引起这样的情况 。具体原因建议去医院进项正规检查 ， 在专业医生的指导下对症治疗 。
大腿内侧敲打怎么敲首先躺在床上或者坐在床上 ， 双腿弯曲打开 ， 可徒手也可以选择一根擀面杖或是其他工具 ， 从大腿内侧根部开始敲打 ， 一直往下敲打膝关节 ， 每条腿分别敲打10分钟左右 ， 注意力度不要过重 ， 以感觉微痛、微热为宜 。
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