![大腿内侧敲打的最佳时间 大腿内侧敲打最佳时间](http://img.zhejianglong.com/230319/1356055a3-0.jpg)
文章插图
很多人觉得大腿内侧粗是因为经络堵塞了 , 于是就开始敲打大腿内侧 , 那么大腿内侧敲打最佳时间是什么时候?敲大腿内侧有什么好处?大腿内侧敲打最佳时间【大腿内侧敲打的最佳时间 大腿内侧敲打最佳时间】 一般敲大腿内侧并没有规定什么时候敲最好 , 只需要避开饭后等时间就好 。因为在敲打大腿内侧的时候会导致大腿内侧血液循环加快 , 血流量增大 , 但是在饭后一段时间内 , 大部分的血液会聚集在胃部 , 以促进消化 , 所以建议不要在饭后敲打大腿内侧 。
敲大腿内侧有什么好处大腿内侧的经络是足厥阴肝经 , 对大腿内侧的敲打也是对肝经的一种刺激 , 而肝经络于胆 , 还与人体一些重要器官相连通 , 如肺、肾、胃、脑等 。敲打大腿内侧还能增强肝功能 , 能促进体内毒素的排出 , 有一定的保健养生的作用;有些肥胖的人在大腿内侧往往会堆积较多的脂肪 , 适量敲打还能促进脂肪燃烧和加快新陈代谢 , 有助于减肥 。
大腿粗是因为经络堵塞大腿粗和经络不通有一定的关系 。
经络不通会影响血液循环 , 造成血液循环减慢 , 从而引起局部脂肪的堆积 , 下肢的经络堵塞是可能会导致腿粗的 , 但是并不是所有的腿粗都是因为经络堵塞引起的 , 可能就是单纯的肥胖 , 建议避免久坐和久站 , 多活动 , 促进血液循环 。
大腿内侧敲打疼痛原因大腿内侧敲打疼痛的原因有很多 , 可能是因为力度太大 , 而每个人的耐受情况都不一样 , 力度过重就可能会引起疼痛;可能是肌肉损伤引起的 , 可能是因为拉伤也可能是因为过度劳累引起的肌肉损伤;也可能是神经性的原因 , 坐骨神经或是腰椎间盘等问题也可能会引起这样的情况 。具体原因建议去医院进项正规检查 , 在专业医生的指导下对症治疗 。
大腿内侧敲打怎么敲首先躺在床上或者坐在床上 , 双腿弯曲打开 , 可徒手也可以选择一根擀面杖或是其他工具 , 从大腿内侧根部开始敲打 , 一直往下敲打膝关节 , 每条腿分别敲打10分钟左右 , 注意力度不要过重 , 以感觉微痛、微热为宜 。
推荐阅读
- 大腿后面有痣代表什么图解
- 怎么样才能瘦大腿 瘦大腿的方法
- 屁股大大腿粗下身怎么搭配 教你如何搭配
- 两腿内侧发黑怎么办 两腿内侧发黑的原因以及解决办法
- 迪丽热巴依偎在杨洋大腿上!贴身搂抱一脸娇羞,两人吻戏画面曝光 ...
- 钟丽缇和两女儿现身机场被拍!身穿超短裤大腿壮实,母女仨像姐妹 ...
- 撒贝宁罕曝婚后趣事!吐槽外国妻子太粗暴,想一棍子敲晕自己 ...
- 霍尊宣布退圈后,网友向警方实名举报陈露勒索敲诈,已收到报案回执单 ...
- 索要900万分手费是敲诈吗?陈露点赞表态否认,解释闺蜜帮自己动机 ...
- 刘銮雄前妻晒儿女!19岁女儿大腿粗壮长相普通,10岁儿子气质不俗 ...