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绿豆水是夏天常喝的一种饮品 ， 具有清热消暑的作用 ， 但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害 ， 那绿豆水喝多了有什么坏处呢？消化不良绿豆水中含有较多的蛋白质 ， 而蛋白质需要在酶的作用下转化成小分子肽、氨基酸之后才能够被人体吸收 ， 因此如果短时间内喝了太多绿豆水 ， 肠胃暂时无法及时地消化吸收的话 ， 就会容易出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状 。
脾胃虚寒绿豆水的性质偏寒性 ， 食用后会对肠胃造成一定的刺激 ， 如果喝多了的话就会对肠胃造成较大的负担 ， 容易使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状 ， 长期下来的话还可能会造成脾胃的虚寒 ， 不利于身体的健康 。
增加体重绿豆水中含有较多的碳水化合物 ， 适量食用的情况下可以维持大脑和身体的正常功能 ， 但是如果喝多了导致人体热量摄入超标时 ， 多余的热量就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来 ， 从而会增加发胖的可能性 。
绿豆水哪些人不能喝1、脾胃虚寒：绿豆水的性质偏寒性 ， 饮用过多的话容易对脾胃造成较大的刺激 ， 使人体出现腹痛、腹泻的症状 ， 因此对于一些本身脾胃就比较虚寒、容易拉肚子的人群来说是不建议喝的 。
2、服用药物：因为绿豆水中所含的绿豆蛋白能够与有机磷以及汞、砷、铅等重金属结合形成沉淀物 ， 使之减少或失去毒性 ， 所以在服用一些药物的时候建议最好是先去咨询医生 ， 确定无影响之后再继续饮用 。
绿豆水哪个时间喝最好并无具体规定 。
【绿豆水喝多了有什么坏处 绿豆水哪些人不能喝】 绿豆水中含有十分丰富的营养物质 ， 对于绿豆水什么时候喝最好并没有具体规定 ， 一天当中任意时间段都是可以喝的 ， 建议可以根据个人的实际情况来进行选择 。
如果想要解暑的话 ， 那么建议可以在午后2-3点的时候食用 ， 因为这个时间段是相对温度比较高的时候 ， 容易出现中暑的症状 ， 如果在此时适量地喝一些绿豆水的话 ， 可以很好地缓解身体的炎热 ， 预防中暑症状的出现 。
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