文章插图
【月经期间能喝碳酸饮料吗 这些你都得知道】碳酸饮料是我们大家经常喝到的饮料，而且碳酸饮料是带气的，那么月经期间喝碳酸饮料有影响吗？下面我们一起来看看吧！月经期间能喝碳酸饮料吗最好不喝 。
女性在月经期间最好是不要喝可乐、雪碧一类的碳酸饮料，因为这些碳酸饮料含有大量的磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使人体内铁质难以吸收 。人体缺铁，就会容易出现经期乏力，疲惫，精神不振等情况，甚至会出现痛经的现象，所以不提倡大家在月经期间喝碳酸饮料 。
喝碳酸饮料的危害容易长龋齿 碳酸饮料中含有大量的糖分，这成了孩子蛀牙的一个重要原因 。另外，饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用 。
引发食管癌 医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高 。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌 。
容易变老 有这样的说法，大量摄取糖分的话，细胞易老化 。如果每天喝2个马克杯左右的加糖饮料的话，会比不喝的人的细胞提前衰老约5岁 。
经期饮食要注意什么1.不宜吃海鲜 海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的 。
2.不宜喝刺激性饮料 咖啡、可乐等这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状 。
3.不适宜吃太咸 过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状 。
推荐阅读
- 老鹰茶哪些人不能喝 什么人不适合喝老鹰茶
- 疫情期间天津西青精武镇出行路线图 天津西青区中北镇疫情
- 新型冠状病毒期间能吃海鲜吗 新冠期间海鲜可以吃吗
- 西宁市实行居家办公期间加强交通管理通告
- 2020年天津市清明节扫墓通知 2020天津清明节期间能扫墓吗
- 2020天津清明节期间可以通过哪些方式祭扫
- 2020天津清明节期间民政局网上祭扫平台怎么操作
- 截止9月30日 天津曙光水镇免门票入园期间哪些项目会收费
- 红豆月经期间可以吃吗 红豆汤月经期间可以吃吗
- 宜春丰城市疫情防控期间服务热线及咨询电话汇总