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马上就是一年一度的中秋节了 ， 中秋节是中国传统四大节日之一 ， 听起来具有悠久的历史文化 ， 中秋节的来历和习俗是什么？下面一起来看看吧！中秋节的来历中秋节的盛行始于宋朝至明清时 。关于中秋节的起源 ， 大致有三种：起源于古代对月亮的崇拜 ， 月下歌舞觅偶的习俗 ， 古代秋报拜土地神的习俗 。
在中秋节 ， 每个地方的习俗不同 ， 但每一种都寄托着人们对生活无限的热爱和对美好生活的向往 。
中秋节的习俗中秋节有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗 。
中秋节以月之圆兆人之团圆 ， 为寄托思念故乡 ， 思念亲人之情 ， 祈盼丰收、幸福 ， 成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产 。中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日 。
中秋节吃什么传统食物1、吃月饼 中秋吃月饼 ， 是我国流传已久的传统风俗 。风清月朗、桂香沁人 ， 家家尝月饼、赏月亮 ， 喜庆团圆 ， 别有风味 。
月饼作为一种形如圆月 ， 内含佳馅的食品 ， 在北宋时期就已出现 。诗人兼美食家苏东坡就有“小饼如嚼月 ， 中有酥和饴”的诗句 。
2、饮桂花酒 每逢中秋之夜 ， 人们仰望著明月 ， 闻着阵阵桂香 ， 遥想吴刚砍桂 ， 喝一杯桂花蜜酒 ， 欢庆合家甜甜蜜蜜 ， 欢聚一堂 ， 已成为节日的享受 。
桂花不仅可供观赏 ， 而且还有食用价值 。眼下正值中山陵举办桂花节 ， 市民不妨与家人踏东郊 ， 赏时花 ， 度佳节 。
3、吃芋头【中秋有哪些风俗 中秋有哪些风俗简笔画】 中秋食芋头 ， 在不少地方民间则寓意辟邪消灾 ， 并有表示不信邪之意 。
清乾隆《潮州府志》曰：“中秋玩月 ， 剥芋头食之 ， 谓之剥鬼皮” 。剥芋而食之 ， 倒还大有钟馗驱鬼的气概呢 。
4、食藕盒子 中秋食藕 ， 也是寄团圆之意也 ， 尤其是吃“藕盒子” 。
江浙人多将藕切片 ， 每两片间下端相连 ， 中间夹肉、文蛤等调制而成的馅 ， 外拖面煎至金黄 ， 此又称藕饼 ， 与月饼有异曲同工之妙 。目前市场上藕的品种主要有两种 ， 即七孔藕与九孔藕 。
江浙一带较多栽培七孔藕 ， 该品种质地优良 ， 肉质细嫩 ， 鲜脆甘甜 ， 洁白无瑕 。中医认为 ， 藕经过煮熟以后 ， 性由凉变温 ， 对脾胃有益 ， 有养胃滋阴 ， 益血的功效 。
中秋节吃月饼的来历中秋节吃月饼的来历有好几个 ， 分别是：纪念嫦娥仙子、纪念唐太宗李世民、纪念明朝开朝皇帝朱元璋三个缘由 。
月饼象征着团圆 ， 是中秋佳节必食之品 。在节日之夜 ， 人们还爱吃些西瓜等团圆的果品 ， 祈祝家人生活美满、甜蜜、平安 。
吃月饼的注意事项1、月饼宜少不宜多 月饼含油脂、蔗糖较多 ， 即使低脂、低糖仍存面粉诸成分 ， 过量食用会产生滑腻感 ， 易致胃满、腹胀 ， 引起消化不良 ， 食欲减退 ， 血糖升高 ， 热量高 。
老年人、儿童更不宜多吃 ， 否则会引起腹痛、腹泻或呕吐 ， 消化不良 。
2、月饼不宜粥相配 有许多人在食用月饼时 ， 都愿与粥同食吃 ， 会甜的不甜 ， 咸的不咸 ， 口味独特 。其实不然 ， 月饼作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指数的食品 ， 不仅对糖尿病人不适 ， 对人的大脑细胞不利 ， 还会降低脂肪代谢 。
3、月饼宜鲜不宜陈 吃鲜莫吃陈 ， 因为月饼含脂肪较多 ， 存放过久 ， 容易发生变质 。过节时人们往往一次买许多月饼 ， 而月饼放置时间久易引起馅心变质 ， 吃后容易发生食物中毒 。
因此 ， 月饼最好随买随吃 。一般家庭过节时 ， 所买月饼大都能到节日过后 ， 甚至更长时间 ， 为了防止月饼的变质 ， 对吃剩的月饼应妥善保存 。
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