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俯卧撑是我们生活中最常见最方便的锻炼方式 。不考虑时间，一般人能做三四十个俯卧撑 。看看下面 。一小时完成俯卧撑最多的50岁外国老人，一小时做了2220个 。我们为什么不马上开始锻炼呢？
英国男子威廉·卡尔顿(William Carlton)在一小时内完成了2220个俯卧撑，获得了“一小时最多俯卧撑”的吉尼斯世界纪录称号 。
威廉·卡尔顿今年50岁 。去年，他创下了一小时内完成1874个俯卧撑的纪录 。经过三个月的刻苦训练，他取得了今天的进步和突破，创下了新纪录 。
整个挑战过程中，卡尔顿丝毫没有停顿，手掌一直放在地上 。为了让每一个动作都达到标准，他试着将手肘弯曲90度 。你喜欢的:保持跳远世界纪录 。
威廉·卡尔顿在挑战后说:我最大的麻烦是肩膀受伤 。每次开始都需要一段时间去适应，但并没有因此而感到痛苦 。
【男子一分钟俯卧撑】此外，另一项关于俯卧撑的惊人纪录是由美国的查尔斯·塞维齐奥(Charles Servizio)在1993年创造的 。他可以连续24小时完成46001个俯卧撑，成为吉尼斯世界纪录[24小时最多俯卧撑]的保持者，至今无人能破 。
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