文章插图
【芝麻小米粥做法 芝麻小米粥怎么做】1、准备好食材:小米,黑芝麻,枸杞子 。
2、小米用清水洗净 。
3、将小米和芝麻放入锅中 。
4、加入适量的水 。
5、盖上盖子通上电源,按下煮粥键 。
6、煲好后加入洗净的枸杞 。
7、大火煮开即可 。
8、小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥 。在北方,小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗 。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感 。
推荐阅读
- 均衡饮食小知识 饮食小知识
- 洗脸时加点白醋有什么效果 美容小方法
- 阿根廷小镇暴雨后遭蜘蛛入侵蜘蛛网布全镇如鬼域
- 北京的郭亮,悬崖上的小村庄
- 图片打印大小设置方法 图片打印大小设置方法是什么
- 小米手机打字怎么变成中文 手机输入法设置步骤解析
- 小苏打可以洗水果吗 大家不妨了解一下
- 不小心把手机里的照片删了怎么办恢复方法 苹果手机误删照片如何找回?
- 小米手机关机后闹钟还会响吗 小米手机关机后闹钟会响吗
- 小米手环3怎么冲不了电 小米手环3充不进去电咋解决