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中国古代女子也进行体育运动 ， 其项目以灵巧为主 ， 擅长趣味 。他们有什么运动？
一、蹴鞠据说蹴鞠是黄帝所创 ， 据说与军事有关:“正是因为士兵的勇猛 ， 你才练武 ， 才知道他们的才能 。”
从“鞠”的早期形态来看 ， 我们猜测蹴鞠的起源应该与原始人的狩猎生活有关 。古代“举”即“球”字 ， “蹴鞠”即“打球” 。
早期的“弓”是用头发做的 ， 然后是一个充满头发的皮肤 ， 再后来是一个充气球 。
蹴鞠长期以来一直深受人们的喜爱 。军事家苏秦看到了齐国都城临淄的繁荣 ， 人民的娱乐生活也很丰富 。“都吹小号 ， 弹钢琴 ， 斗鸡 ， 遛狗 ， 作六博 ， 鞠躬” ， 其中“鞠躬”是蹴鞠 。自此 ， 蹴鞠流传下来:在军中 ， 是“陈立之事”；在民间就是“蹲穷巷子” 。
明代颁布了“两手断棋 ， 两脚圆踢”的圣旨 ， 于是蹴鞠活动逐渐衰落 ， 到清代中期 ， 基本销声匿迹 。
女子蹴鞠最早见于汉代画像石 ， 隋唐时期成为一种时尚 。
记载后宫女子善“白打” ， 突厥女子流行“踩弓” 。民间的妇女 ， 有的扎着三个发髻 ， 只有十七八岁 ， 衣衫褴褛 ， 脚上穿着一双木屐 ， 站在路边的槐树下 。遇到年轻的士兵蹴鞠 ， 她能拿起来踢几丈高 。
宋代甚至有女子蹴鞠队 。有一个女队 ， 一共153人 ， 穿着四种颜色的衣服 ， 绣着宽衬衫 ， 系着挂毯腰带 。他们玩绣球的时候 ， 可以“不离球 ， 不离球” 。
彭云秀 ， 明代女子蹴鞠运动员 ， 精通十六种踢法 ， 能把球摸遍全身而不落地 。
二 。摇摆士女炫其衣 ， 坐之 ， 推之 ， 谓之“荡” 。楚也叫“勾搭” 。
关于秋千的起源 ， 据说是北方匈奴人所创 ， 春秋时期齐桓公北伐后才传入中原 。
据说是汉武帝后宫的戏 。梁武帝后宫有一个绳戏 ， 最初叫钱球 ， 是为了庆祝梁武帝的生日 。后来 ， “钱球”被误传为“摇摆” ， “摇摆”这个词就流传下来了 。
隋唐以后 ， 荡秋千开始在民间流行 ， 有“十年蹴鞠 ， 使少年远 ， 荡千里之俗也” 。
秋千有各种类型 ， 比如荡秋千、旋秋千、磨秋千、磨秋千等等 。最受欢迎的是荡秋千 。但是 ， 古代人的挥杆和今天的不一样 。他们正站在秋千上 。
【古代女子运动装束】秋千是古代女性的最爱 。汉朝时 ， 北方游牧民族喜欢学轻灵矫健 ， 每逢寒食节就在秋千上玩耍 。后来 ， 中原地区的妇女学会了在树上挂一根彩色的绳子来竖立一个框架 。
盛行于唐代后宫 。天宝年间 ， 宫中寒食节 ， 秋千一个接一个竖起 ， 逗得宫中妻妾嬉笑打闹 。作为宴会上的娱乐 ， 皇帝称这些秋千为“半仙之戏” 。
古人认为荡秋千的女人不仅能“放疥疮” ， 还能“解释永远在心里” 。
三 。羽毛球穿梭 ， 投脚 。拳打脚踢开始流行
据宋代高澄说 ， 踢毽子是“蹴鞠的遗风” 。如果这个说法是真的 ， 踢毽子和蹴鞠一样古老 。
到了汉魏六朝 ， 人们踢羽毛球已经相当熟练了 。魏北有一位高僧 。当他路过洛阳天街时 ， 看见一个十二岁的男孩惠光在井里连续踢毽子五百次 。反踢就是用脚外侧踢 ， 也叫“外展” 。
到了唐宋时期 ， 踢毽子更加多样化 。孩子们“拿铅、锡当钱 ， 装鸡毛 ， 喊箭头” ， 三五成群地玩耍 。他们还发展出“里外便宜、拖枪、弓膝、鼓肚、佛顶珠、剪刀、拐”等各种玩法 。
在清朝 ， 甚至有人以踢羽毛球为职业 ， 有时会踢到脸、头、胸、背 。他们上上下下 ， 就是不掉下来 ， 被称为“渤戏中的绝技” 。女生特别喜欢踢毽子 。
踢毽子好玩 ， 运动量可控 ， 深受女性尤其是女生的喜爱 。阿清人李生珍记载 ， 钱眼上绑着鸡毛 ， 几个人轮流踢 。“名曰‘救花’ ， 少女戏也” 。
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