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【清明节的来历和习俗】
清明节的由来和习俗
清明节是农历二十四节气之一，在仲春和春末之交，也就是冬至后的108天 。中国汉族的传统清明节始于周朝，已有2500多年的历史 。《历书》:“春分后十五日，斗指鼎，明，当万物齐而明，盖之时，万物齐而明，故名 。”清明一到，气温回升，正是春耕播种的好时节 。所以有“清明前后，种瓜得豆”的说法 。清明节是祭祖的节日，传统活动是扫墓 。2006年5月20日，这一民间节日经国务院批准，列入第一批国家级非物质文化遗产名录 。
清明节的由来
清明节的起源，据说是从古代帝王将相“贱祭”的补充开始的 。后来民间纷纷效仿，在这一天祭祖扫墓，成为中华民族的固定习俗 。
要说清明节，需要从一个现在已经失传的节日说起——寒食节 。
寒食节又称热食节、禁烟节、寒食节，从冬至算起有105天，也就是离清明节只有一两天 。这个节日的主要习俗是禁火，禁止用火做饭，只吃准备好的热食和冷食，因此得名 。
清明节习俗
清明节的习俗丰富有趣 。除了讲究禁火扫墓，还有散步、荡秋千、清明节打蹴鞠、打马球、插柳等一系列习俗体育活动 。相传是因为寒食节禁止吃冷食 。为了防止冷食伤害身体，每个人都来参加一些体育活动来锻炼身体 。在清明节，人们避免打针和洗衣服，大多数地区的妇女避免步行 。晚上在大门前撒了一条灰线，据说是为了防止鬼进屋 。所以，这个节日是一个独特的节日，既有你将去哪里，谁去新坟祭拜的悲伤泪水，也有郊游的欢声笑语 。
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