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薏米红豆粥有什么禁忌?我相信这个问题对于喜欢喝薏米红豆粥的人来说真的太重要了 。薏米红豆粥有很多保健作用 。最常听到的就是祛湿去水肿 。除此之外,对失眠、上火也能有很好的效果 。那么,薏仁红豆粥有什么禁忌呢?薏米红豆粥有什么坏处?下面让我们给你介绍一下边肖 。
薏米红豆粥的功效
薏仁红豆粥有改善精神的作用 。现代生活压力很大,甚至看起来人每天都精神匮乏 。通常,他们会感到困倦和烦躁 。同时,这种情况也是高节奏的工作造成的 。如果偶尔喝一点薏米红豆粥,是可以改善的 。
同时还具有利尿祛湿、健脾消肿的作用 。对于薏米,很多人都知道它能祛湿,红豆利尿 。两者结合可以排出体内湿气 。对于胃口不好,肠胃吸收不好的人,日常用薏米红豆粥可以对此有很好的效果 。
很多女性平时都会喝薏米红豆粥,因为它有减肥祛斑的作用,可以排出人体内多余的水分 。因为水分停留在细胞内导致肥胖,所以对减肥瘦身有很好的效果,在利尿排毒中还能消除痘痘,保持年轻 。
大麦红豆粥介绍
红豆薏米粥是用红豆、薏米、仙鹤草等制成的美味 。制作简单,营养丰富,美味可口 。有清热利尿的作用,所以对水肿患者也有效,还能防癌 。多吃有益身心健康 。
大麦红豆粥的做法
1.配料:红豆、薏米、水、冰糖 。
2.红豆糯米粥,准备等量的红豆和糯米 。洗净后红豆需要泡两三个小时左右,糯米泡一个小时即可 。
3.然后你要先煮红豆,因为时间长一点 。煮沸后,加入一些冷水 。煮沸后加入冷水,这样红豆容易开花成熟 。据说它们也是香的 。
4.红豆煮开开花后,加入薏仁 。大火烧开后,转小火煮至粘稠状 。放冰糖调味就行了 。
薏米红豆粥的禁忌
我们都知道世界上每一种食物都有它自己的一面 。一般寒性体质的人不能多喝薏米红豆粥,空腹部不能吃,对胃不好 。薏仁红豆粥是一种养生汤,与普通粥不同 。不能过量食用 。喝多了容易拉肚子腹痛 。还有很重要的一点,孕妇不能喝薏米红豆粥,但是孕妇可以喝红豆红枣粥,可以消除水肿 。
煮薏米红豆粥的时候要特别注意不要多加大米,因为大米长在水里,含有水分,有粘性,所以煮的时候会变稠 。而且红豆薏米去湿,所以不浓,汤也清澈 。
【红豆薏米粥功效和禁忌】正是因为其性质明确,中医才利用它来祛除人体的湿气 。一旦加了米,水分就加进去了,所以整个粥就稠了 。虽然味道更好,但对保健不是好事 。就因为那一把米,红豆薏米全废了,一点效果都没有 。
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