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1、最好不要自制“酵素”来吃,制作过程容易滋生细菌和产生有毒有害物质,而且“酵素”的营养价值并不确定,还不如直接吃新鲜的蔬果来得健康 。
2、红糖+松花蛋:引起中毒 。松花蛋不宜与红糖同食 。皮蛋的有效成分容易和红糖产生化学反应 。产生变性沉淀物,并且有一定的毒性,因此,是不可以一起吃的 。
【做酵素红糖能喝吗 自制酵素红糖能不能喝】3、红糖+牛奶:营养价值降低 。喝牛奶时不宜加红糖 。红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性,引起消化功能失调,甚至阻碍铁等微量元素的吸收,从而发生“牛奶性贫血” 。所以喝牛奶时不要加红糖 , 但可以适量加些白糖或冰糖调味 。
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