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水蜜桃果肉柔软、味道甜美，而且富含了多种营养物质，所以一直以来，都是畅销受欢迎的水果 。那么水蜜桃的皮能吃吗？下面一起来看看吧 。【水蜜桃的皮能吃吗 水蜜桃这样做最好吃】水蜜桃的皮能吃吗可以吃 。
其实水蜜桃的皮是由植物纤维，糖蛋白组成的，有着不同于水蜜桃果肉的营养 。因此，水蜜桃的皮是可以吃的，但是前提是要注意清洗干净桃毛，注意水蜜桃表面卫生，以防细菌进入肠胃，引起人体不适 。
水蜜桃的吃法1、水蜜桃酸奶 材料：水蜜桃1只，原味优酸乳250ml，白砂糖20g，冰块10g 。
做法：水蜜桃洗净去皮，切成小块，放入搅拌机内 。接着注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块，中速搅打10秒钟即可 。
2、水蜜桃冰茶材料：磙开水1杯，茶袋1个，苏打水(柑橘口味)80克，加州水蜜桃(切片)
做法：将水蜜桃切片捣成泥状，加入一茶匙柠檬汁搅匀，再倒入制冰盒冰冻成冰块 。取一杯磙水，放入茶袋，冲出茶水 。取出茶袋将茶水放凉后冷藏，饮用时加入苏打水及水蜜桃冰块即可饮用 。
3、水蜜桃奶昔 材料：牛奶200毫升、水蜜桃2个、鸡蛋白1个、白砂糖适量 。做法：水蜜桃洗净去皮去皮，切成两半；准备一杯鲜奶，将桃肉全部切成块，把水蜜桃、白砂糖、放入搅拌杯中，搅拌成泥；蛋白一个，用打蛋器顺时钟打20分钟即可打成湿性发泡，蛋白开始有光泽，呈柔软绸缎状；把打发的蛋白和水蜜桃奶泥搅拌在一起，形成顺滑的奶昔状；冰箱里冷藏半小时，即可食 。
吃水蜜桃会胖吗不会 。
经过研究发现，水蜜桃当中会有较高的糖分含量，能够改善人体皮肤的弹性，还能够让皮肤变得更加的红润 。但是对于瘦弱的人来说，常吃桃子会有强壮的身体，起到丰肌美肤的作用 。
不过，水蜜桃常吃不会令人出现发胖的现象，而且味道也是非常不错的 。水蜜桃的营养价值也是极为丰富的 。但是吃太多的水蜜桃会使体内的糖分太多，有些体质不好的人会出现上火或者是口腔红肿等症状 。
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