【冬季老人注意事项 冬季老人注意事项分享】
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1、保暖脚部 。“寒从脚下起”，还要为老人添置好鞋、袜，以利脚部的保暖 。添置鞋袜时，要考虑到老人的脚的皮下脂肪薄、血液循环差的特点 ， 可挑选毛线等保暖性能好的袜子，如不常出门，棉鞋以布底的为宜，着地和软 。
2、冬季要多补铁 。铁在人体内参与含铁血红素的合成，提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供应就会减少，人体组织的能量代谢就会发生障碍，自然会因产热不足而感到寒冷 。因此，老人平时要注意多补充含铁丰富的食物 ， 如瘦肉、鱼、动物肝脏、蛋黄、豆类、芹菜、香菇、黑木耳等 。
3、可以适当多吃含碘的食物 。老年人甲状腺功能减退，会引起局部和全身血液循环不良，特别是使肢体末梢血液循环发生障碍 ， 导致手脚发凉 。而碘元素有助于体内甲状腺素的合成，提高人体基础代谢，进而产生热效应 。
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