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1、女人每天喝鸽子汤或乌鸡汤好 。
2、乌鸡汤有健运脾胃、补益气血的作用 。乌鸡汤甘温补虚损、养阴血 ， 但不是人人皆宜 ， 容易上火者不能长期服用 。女人可以经常喝乌鸡汤的，但要注意撇去油以防肥胖，煮汤时不要放太多佐料 ， 特别是补品类佐料，建议只放少量姜片去腥，少量蜜枣调味 。
【女人每天喝鸽子汤或乌鸡汤好吗 女人每天喝鸽子汤或乌鸡汤是否好】3、鸽肝中含有最佳的胆素 ， 可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化 。经常食用 ， 具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环 ， 面色红润等功效 。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效 。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合 。
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