文章插图
【男人补血补气吃什么最好 适合男人补血补气的食物】1、男人补血补气吃黑芝麻 ， 黑色和红色的食物多有补血的功效 。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气 。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾 。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色” 。
2、男人补血补气吃红枣，养胃健脾、补血安神,又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络 。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用 。
3、男人补血补气吃猪肝 ， 患有血虚症或者缺铁性贫血的人,平时可以多吃点猪肝炒菠菜 。
4、男人补血补气吃胡萝卜，入脾胃经和肺经,是补血和改善肾虚的上好食物 。补血养肝、健脾化滞、补中下气,尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症 。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用 。
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 男人喝生姜红枣红糖水的作用 男人喝生姜红枣红糖水的好处
- 这种好男人的生肖女人一定要抓住
- 百分百好男人的生肖，嫁给他肯定没错
- 男人梦见吃南瓜是什么意思 男人梦见吃南瓜
- 女人补气血美容养颜汤 适合补气血的美容养颜汤
- 女人梦见煮熟的南瓜 男人梦见煮熟的南瓜
- 男人梦到蛇预示着什么 这个你了解吗
- 吃什么蔬菜最补血 快来看看吧
- 炖排骨放什么可以补血又补气 炖排骨放什么药材好呢
- 男人戴牛骨饰品禁忌 男人戴牛骨饰品禁忌有哪些