文章插图
苦瓜可做凉拌苦瓜、苦瓜炒蛋、清炒苦瓜等，好吃又不苦还有营养 。一共3步，以下是凉拌苦瓜的详细操作：
操作/步骤
1
洗净刮去白瓤
苦瓜洗净 。用勺子使劲刮去白瓤 。水开后，水中加入一点食用油，倒入苦瓜片 。变色捞出 。
2
苦瓜片沥干水分
苦瓜片沥干水分，倒入碗中 。撒香葱末、蒜末、蚝油、糖，搅拌 。
3
拌匀即可食用
再浇辣椒油、芝麻油拌匀即可食用 。
END
【苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养 清炒苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养】总结：以上就是关于苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。
推荐阅读
- 你好？手机调节亮度黑屏了怎么办 这里有具体的办法
- 蘑菇钉修补轮胎法是怎么补的? 经验分享给大家
- 小米体脂秤怎么用 简单7步即可
- 京东广州消费券怎么领 京东怎么领广州优惠券
- 如何做一名有爱心的老师 做一名有爱心的老师的方法
- 京东广州消费券可以买手机吗 外地人怎么领取京东广州消费券
- 广州消费券怎么领 不在广州怎么领广州消费券
- 代账公司成立条件 怎么才能成立代账公司？
- 2020广州消费券小程序怎么领
- 苹果怎么保存时间长点 三大方法能延长苹果的保鲜期