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资料显示，中国有15-20%的夫妇受到不孕不育症的困扰；生不出孩子，当然事出有因 。除了器质性病变 ， 迟迟不能升级做妈妈和爸爸 ， 其实和你自己的生活习惯大有关系 。不孕不育的原因跷二郎腿对两性健康有哪些危害 1.影响男性生殖健康
跷二郎腿久坐时，前列腺会阴部受压，血液循环不畅，会引起微循环障碍，影响细胞功能，可能引发前列腺痛 。另外，精子生长的适宜温度一般要比正常体温低0.3℃～0.5℃，跷二郎腿时两腿夹紧，局部温度升高会“热坏”精子 。
2.加重前列腺疾病
前列腺肥大患者，长时间跷二郎腿会压迫盆底肌收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张 ， 从而压迫尿道造成排尿困难，严重者可出现闭尿 。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环，使前列腺腺管排泄不畅，有可能使慢性前列腺炎加重 。
3.引起女性痛经、妇科炎症 女性跷二郎腿时，大腿内侧紧密贴合，会阴部周围温度升高 。特别是在高温的夏季和梅雨季节，如果会阴部长时间处于温暖、潮湿的环境中，可能导致致病菌繁殖 ， 引发阴道炎等疾病 。女性月经期跷二郎腿久坐还会导致局部血液循环不畅 ， 加重痛经 。
女性篇1.经期同房 从生理健康方面讲，在经期同房都是不可取的 。因为经期是女性子宫内膜脱落形成创面的时期，子宫口出于微张状态，免疫力比较低，这时候要是全然不顾还是过性生活 ， 那势必引起细菌感染，最常引起的或许就是盆腔炎，严重的还会引起不孕或是宫外孕等 。
2.多次人流 其实相信很多人心里都会这样想一个年纪轻轻却怀不上娃的姑娘：她是不是以前人流过?虽说有这种胡思乱想的猜测是不正确的，但是育龄期人流次数多，随之罹患盆腔炎、习惯性流产和宫外孕的风险也会随之上升 。
因为在人工手术中会反复钳刮女性的子宫内膜，令子宫壁变?。?不仅会引发月经不调、月经过少甚至闭经 ， 还会导致宫腔感染、盆腔炎、生殖道感染 ， 甚至输卵管堵塞 。
3.长期吸烟 不少妹子其他没养成，却养成了抽烟的习惯，香烟除了可诱发癌症，还会影响对女性的生育甚至腹中的胎儿 。
有研究人员曾进行过动物实验：给大白鼠投喂尼古丁后 ， 结果发现雌性大白鼠会延迟卵子的输送、胚泡的形成和受孕着床 。且着床位置也变得很狭窄 ， 大多集中于输卵管开口部周围 。在一些临床实验中，还能发现在尼古丁的影响下，输卵管的纤毛运动和功能会存在一定障碍 。
除此之外，吸烟会导致免疫功能减弱 。一旦免疫功能下降，容易引发输卵管和其他盆腔器官受感染，最终导致不孕或宫外孕 。不仅如此 ， 孕早期吸烟女性发生流产事件的几率也上升了 。
4.压力过大 现在城市生活节奏快，巨大的工作和社会压力会导致某些婚后女性无法正常孕育孩子 。
长期心理状态不佳，包括长时间得不到性满足，会造成男女盆腔血管持续扩张和充血，女性还会出现盆腔淤血症 ， 对受孕不利 。
5.过度减肥
虽说现在流行胖胖的，但是大家还是以瘦为美，有些妹子为了瘦就剑走偏锋 ， 走上了节食的不归路，最终付出的代价不是每次的饥饿而已，还有可能等来不孕 。
几乎每个女性每个月都会有一次月经来潮，而每次的月经都要消耗一定的脂肪量 。只有保证正常的月经周期 ， 女性才可能拥有生殖能力 。
男性篇1.穿紧身裤 男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官 ， 影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存 。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃ 。
2.久骑赛车 赛车车把的高度低于车座 ， 重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育 。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时 ， 保护会阴部坐垫应用海绵套 。
3.洗澡温度过高 正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机” 。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活 。
4.饮食缺锌少硒 微量元素锌可促进精子的活动力 ， 能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响 。硒也是人体不可少的微量元素 ， 几乎全来自食物 。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物 ， 如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等 。
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