文章插图
1、减肥瘦身，有医书记载“菱角安中补五脏 ， 不饥轻身 。”说明了菱角不仅营养丰富，食用不仅能果腹，还具有减肥轻身的效果 。
【吃菱角有什么好处 盘点吃菱角的好处】2、美容养颜，菱角中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、以及多种维生素等营养成分，女性食用不仅具有美容养颜的作用，还对一些皮肤病有着防治功效 。
3、利尿通乳，中医上认为 ， 菱角的性味甘凉，具有利尿通乳的作用，产后的女性食用一些有助于疏通乳汁 。
推荐阅读
- 蘑菇汤怎么做好喝 蘑菇汤怎么做好吃简单做法
- 踮脚走路有什么好处 盘点踮脚走路的好处
- 什么食物对心脏有好处 盘点对心脏有好处的食物
- 辣木有什么功效和作用 辣木的功效和作用介绍
- 党参能和香菇一起吃吗 党参香菇炖汤的好处
- 百合如何做润肺 百合怎么做好吃还润肺
- 一日三餐这么吃狂掉脂肪 一日三餐怎么吃远离厚脂肪
- 天然有机高分子化合物可分为哪些
- 切换汽车空调出风异响怎么回事 切换汽车空调出风异响有以下三种情况
- 如何做出好吃的米粉 怎么做出好吃的干米粉