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1、不要一直用一个牌子的洗发水
【秋天头皮屑多怎么办 秋天头皮屑多的解决方法】有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生免疫了，所以建议一年更换一次 。
2、正确洗头方法
不要把洗发水直接涂抹在头发上，正确的做法应该是将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗 。加点儿盐效果更好：在使用洗发水的同时 ， 加入一小匙浴盐或食盐，然后洗净，每星期至少1-2次 。不仅去屑，秀发还能重现往日光泽 。
3、多吃黑色谷物类食物
黑色食物的营养价值非常高 ， 因其富含维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效 。而且黑色食物更是对养发补肾很有帮助 。黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻等 。
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