文章插图
1、月子期间可以吃水果 。因为水果中含有各种丰富的维生素、纤维素、葡萄糖和矿物质，不仅可以补充能量，可以预防便秘，还可以增强女性身体的抵抗力，对女性有很多益处 。不过吃水果时，不宜吃一些寒凉的水果，比如西瓜、李子、枇杷、梨子、柿子等，可以多吃一些温性的水果，比如苹果、樱桃、草莓、西红柿、水蜜桃等 。
【做月子能不能吃水果,还是只能吃鸡蛋 做月子能不能吃水果】2、另外，建议女性在月子期间注意饮食清淡、营养均衡，注意保暖，注意多休息，避免剧烈运动 。保持心情舒畅，保证充足的睡眠，加强个人卫生护理 。
推荐阅读
- 干的面筋怎么做的 干的面筋怎么做
- 月饼的做法 如何自制月饼
- 牛肉汤的做法 牛肉汤怎么做
- 炒刀削面做法怎么做炒刀削面
- 焖蟹做法大全 焖蟹的烹饪方法
- 茭白的做法 白怎么做
- 芋头糕怎么蒸 芋头糕的做法
- 水果酥怎么做 水果酥的做法
- 红豆生小黑虫还能吃吗 红豆生小黑虫还能不能吃
- 金银砖怎么做 金银砖