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1、最好是不要多吃，因为它里面含有不营养的剂量 ， 对你这个时期的身体会有一定的影响 。平时要吃一些有养分的食品，这样对你和孩子的身体也有保障 。
2、另外，要多吃一些水果来补充体内的水物质 。必要时可多吃一些养分比较高的食物 ， 来补充体内的营养分量，切记不要吃过辣的食品来刺激自己的身体，这样会严重影响到体内的一些激素 。
【孕妇能吃孜然吗 孕妇能不能吃孜然】3、并且也会危害到孩子的正常成长 。建议平时可适当的走动来增强自己的体质 。
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