文章插图
1、荠菜与韭菜能一起吃 。
2、韭菜的功效是：增进食欲，韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康 。
3、健胃消食：韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化 。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草” 。
4、散瘀活血：韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化 。
【荠菜与韭菜能一起吃吗 韭菜的功效是什么】5、杀菌消炎：韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌 。
6、护肤明目：韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率 。
推荐阅读
- 黑芝麻的功效与作用 七点让你了解
- 番石榴的功效与作用 番石榴的好处
- 胡萝卜的功效与作用 预防便秘预防三高
- 木瓜的功效与作用 四大好处需知道
- 腻子膏为什么裂开 腻子膏为什么与墙沾不上
- 白糖洗脸的作用有哪些 白糖洗脸的功效与作用？
- 冬枣与什么不能一起吃 冬枣与哪些不能一起吃
- 瑞虎7与瑞虎8哪个好 瑞虎7和瑞虎8对比
- 葡萄忌与什么一起吃 哪些食物忌与葡萄同食
- 菊花泡脚的功效与作用 缓解失眠、感冒、防辐射的好帮手！