【绿茶的功效与作用 七大点让你了解绿茶】
文章插图
1、绿茶有延缓衰老的作用，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂 。
2、绿茶有抑制心血管疾病的功效，茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。
3、绿茶有预防和抗癌功效，茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效 。
4、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果 。
5、绿茶有美容护肤的功效，茶多酚是水溶性物质 。用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。
6、绿茶有醒脑提神的作用，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果 。
7、绿茶有利尿解乏、降脂助消化的作用 。
推荐阅读
- 荠菜与韭菜能一起吃吗 韭菜的功效是什么
- 黑芝麻的功效与作用 七点让你了解
- 怎么做素胡萝卜汤 素胡萝卜汤的做法
- 番石榴的功效与作用 番石榴的好处
- 煮过的荔枝可以吃吗 荔枝吃多了为什么会引起低血糖
- 喝玫瑰花有什么好处 四大功效需知道
- 胡萝卜的功效与作用 预防便秘预防三高
- 荔枝要用盐水泡吗 荔枝的热量高吗适合减肥吗
- 石榴有什么好处 吃石榴有哪些好处和功效
- 电子驾驶证开通的城市有哪些?有东莞吗？