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1、海参，具有补肾益精，滋阴补血的功效 。改善腰膝酸软，失眠盗汗的症状 。可以治疗阳痿，具有润肠通便的功效 。
2、猪腰 ， 改善头晕耳鸣的症状，可以温补肾阳，对于肾虚的患者具有很好的治疗作用 。
【男人食补什么最好 男人食补最好的推荐】3、鹿角胶，可以补益肾阳 ， 用于治疗肾阳不足 。改善精血亏少引起的形体消瘦的症状 。
4、杜仲，对于高血压的患者具有很好的预防作用 。
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