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1、豆角：也就是我们常说的长豆角 。它除开有健脾胃、和胃的作用外 ， 最重要的是可以补肾壮阳 。李时诊曾夸赞它可以理中养血，补肾壮阳健胃消食，和五脏，调营卫，生精粹 。说白了营卫，便是中医学常说的营卫二气，调节好啦，可充分保证人的睡眠 。除此之外，多吃豆角还能治疗呕吐、打嗝儿等不适感 。小孩子食积、气胀的情况下，用生豆角适当，细嚼后吞咽，能够具有一定的减轻功效 。豆角适合群体：一般群体均可食 。特别是在合适糖尿病、肾虚、尿频尿急、频繁遗精及一些妇科多功能性病症病人多食 。但气滞血瘀便结者应慎食豆角 。
【补肾豆怎么吃效果最好 补肾豆如何吃效果最好】2、荷兰豆：多在夏秋季时节服用 。主冶健脾胃与立，解暑利湿 。治暑湿呕吐腹泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停解渴，赤分泌物下，小儿疳积 。对由脾胃虚寒造成的食欲不佳、腹泻、呕吐、女性分泌物等病症，能够具有一定的治疗效果 。糖尿病人因为脾胃虚寒 ， 常常觉得口干口渴，平常最好是多吃荷兰豆 。女士能够将荷兰豆炒过成末，每一次6—12克，用糯米甜酒或温开水吞服，可以减轻白带增多的病症 。
3、老刀豆：味甘、温性 ， 具备暖肠胃、温阳化、益肾、补充原气的功效 。适用气滞血瘀、打嗝儿、胸闷气短不适感、腰痛等病症 。嫩刀豆用于烹煮或做成酱制品，不但美味可口，也有清补的功效；老刀豆则对打嗝儿的治疗效果最好是 。
4、扁豆：扁豆的味甘、性温，常吃可以益气、通便 。适用脾胃虚寒所造成的食滞、腹胀等病症 。哺乳期间吃完，还有利于提升食量 。
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