![糯米饭热量 关于糯米饭热量](http://img.zhejianglong.com/230323/0319221N2-0.jpg)
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1、糯米本身的热量并不高,每100克的糯米,卡路里为355大卡,而同样量的大米 , 卡路里为391大卡 。这么看来,糯米的热量比大米还要低 。
【糯米饭热量 关于糯米饭热量】2、但是用糯米制作的糯米制品,例如粽子,往粽子里加上肉,粽子的热量就高达450-600大卡;往粽子里加豆沙,热量则达约500-600大卡 。
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