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1、黑木耳和柠檬片:黑木耳里面含有的胶质，能够把残留在消化系统里面的杂质以及灰尘吸附起来，并且通过大便的方式排除体外，帮助化解肾结石和胆结石 。柠檬里面含有的柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶，防止肾结石的产生 ， 同时也能溶解已经生成的肾结石 。
【肾结石吃什么食物好 肾结石患者有什么食物可以帮助排出呢】2、狗尾巴草:狗尾巴草是常见的中药材，别看不起眼，却是天然的利尿剂，能帮助排除滞留在体内的水分和钠离子 ， 加快肾结石的清除 。另外猫须草也是不错的选择 ， 能够缓解慢性肾功能衰竭，改善肾脏组织形态学，降低血清尿素氮以及肌酐的含量 ， 改善了贫血问题 。除此之外也增加了尿肌酐的排泄，减轻了肾小管组织细胞病变，防止肾小球结构受到破坏 ， 辅助治疗肾结石 。
3、水:每个人都离不开水，每天补充足够的水分摄入能预防以及消除肾结石 。当身体缺水时不能及时冲刷钙化物质，降低了其治疗效果 。每天保证足够的水分摄入，能防止泌尿系统以及肾脏受到钙化物质的积聚，防止发生感染 。另外也应该多吃富含柠檬酸比较丰富的西红柿、柠檬、柑橘等，能和草酸相结合钙，形成可溶性复合物，跟随着尿液排出体外 。
4、核桃粥:把100克大米淘洗干净，适量的核桃仁放在锅里面，加入500毫升的水，大火煮开之后再用小火煮半个小时，最后加入冰糖搅拌均匀，每天喝三次 ， 可达到补肺肾以及排结石的效果 。
5、金钱草；把60克金钱草放在锅里面进行煎煮，过滤茶取出汁代茶饮用，能够达到利胆排石的功效，预防胆结石 。但是金钱草性寒，不适合于虚寒体质的人群 。脾胃虚寒的患者可合理搭配干姜来减轻金钱草的寒性 。
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