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1、孕妇在孕期是可以吃开心果，能够补充自身新陈代谢所需要的各种营养物质，而且也能够促进胎儿的生长发育 。所以，孕妇偶尔吃开心果 ， 对于调节平衡膳食，以及保持适当营养摄入有着重要作用 。
【开心果孕妇可以吃吗 孕妇能不能吃开心果】2、但是 ， 开心果当中往往含有大量的糖分、脂肪，如果过量摄入，会造成营养过剩或营养不均衡 。所以 ， 孕妇偶尔吃几个开心果是可以的，不要吃太多，以免加重胃肠道负担 ， 严重的时候会引起恶心、呕吐等各种不适的感觉 。
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