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1、在婴儿时期就要注意，不要让婴儿长时间大声哭喊 。如不注意，久而久之，会影响声带的发育 。
【儿童护嗓小技巧 儿童如何保护嗓子】2、教育孩子保护自己的声带，除了正面教育，制止大声喧哗外 ， 教师和家长的表率作用是不可低估的 。当然我们不一定要求轻气柔语，但大声呵责是不好的，有的教师和家长认为高声可以震住”孩子，殊不知孩子受其影响，便也提高了嗓门 ， 会模仿着去做 。
3、给孩子教唱歌曲，要注意孩子的特点，起调不能过高 ， 音域不宜过宽，不要教唱成人歌曲 。当咽喉部疲乏或有炎症时，应禁止唱歌直到完全恢复为止 。
4、不要迎风唱歌和歌后喝冷饮 ， 这样也会损伤声带 。
5、孩子唱歌和朗诵的音量都不应该过强，时间也不应该过长，唱歌朗诵的地点，空气必须清爽，保持湿润 。
6、注意饮食营养卫生，对发声器官有刺激性的食物，如辣椒等 ， 应限制食用 。
7、注意保暖：避免着凉、感冒 。尤其要注意冬天的保暖 ， 尽量不要穿低领衣服 ， 注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷 。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血 。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外 ， 适量参加一些宝宝的户外活动 ， 对声带的健康生长发育也大有好处 。
8、患有慢性扁桃体炎、增殖体肥大和慢性鼻旁窦炎的小儿，由于分泌物附着于咽喉壁上，使孩子常常不由自主地频频作咯咯”的清嗓声，久而久之会损伤声带 。有些听力不良的孩子 ， 养成大声说话的习惯，也会损伤声带 。严重的儿童期声带损伤可能影响声带的发育，直到孩子的青春变声期也无法恢复 。
9、孩子千万不能熬夜，生活有规律，保证睡眠充足 。
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