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【红心火龙果的功效与作用 你知道吗】1、抗氧化：红心火龙果富含花青素 ， 抗氧化作用、清除自由基作用比普通火龙果更强大一些 。
2、润肠通便：红心火龙果富含膳食纤维 ， 一方面可吸水膨胀使的粪便软化 ， 另外一方面可加快胃肠道的蠕动 ， 促进消化 ， 起到通便的效果 。
3、改善贫血：红心火龙果中维生素C和铁的含量相对丰富 ， 对于贫血,尤其缺铁性贫血的调理效果尤为显著 。
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