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入冬后 ， 很多人会出现皮肤干燥、头晕嗜睡、反应能力降低的现象 ， 这个时候不妨来一碗甘蔗雪梨糖水 ， 能够有效缓解上述症状 。食材【甘蔗雪梨糖水】 主料：甘蔗2段
其它食材：雪梨1个、红枣5个、干桂花4g、冰糖30g
做法步骤1、准备好去皮甘蔗一段 ， 荸荠去掉上面的小芽 ， 洗干净待用 。
2、将甘蔗用到劈成小长条 ， 长短根据自家容器调整 。
3、将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里 ， 大火煮开后转小火煮约20分钟 。
功效补血润燥 ， 止咳润肺 ， 清肠利尿 ， 清肠排毒 ， 能缓解冬季肌肤干燥问题 ， ， 是冬季道滋补养生的健康糖水 ， 老少皆宜 。
成果图
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