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红枣是一种常见的水果 ， 那么空腹的时候能不能吃红枣呢？空腹吃红枣的注意事项是什么呢？空腹能不能吃红枣可以 。
空腹的时候是可以吃红枣的 ， 如果是在早上刚刚起床的时候 ， 吃红枣注意不要吃得过多 ， 以免造成饱腹感 ， 影响造成的进食 。但是如果是有胃酸过多、胃溃疡或者是胃部其他疾病的人群 ， 或者是糖尿病的患者 ， 则需要咨询医生决定能不能吃 。
空腹吃红枣的注意事项一次不要吃太多 ， 吃几个就好 。
【空腹能不能吃红枣 空腹吃红枣的注意事项】 1、红枣的糖分含量较高 ， 大约有70~80%都是糖分 ， 所以如果是在空腹的情况下食用 ， 就不要吃多了 ， 以免引起糖分摄入过多 ， 造成肥胖 。
2、如果是糖尿病人也要注意 ， 红枣进食后 ， 体内血糖可能会升高 ， 造成病情加重 。
3、如果是减肥的人群 ， 也要注意避免吃红枣这种高糖的水果 。
什么时候空腹吃红枣最好没有固定的时间 ， 注意量的摄入 。
红枣是一个非常不错的餐间零食 ， 任何时候都可以吃 ， 没有特定的时间规定 ， 只是要注意量的摄入就好 。比如 ， 吃完中饭后距离吃晚饭有一段时间 ， 感到了饥饿 ， 就可以吃几个红枣来填肚子 ， 也可以把红枣放在甜点和面食一起吃 ， 都是可以的 ， 除了自身疾病不适合吃以外 ， 没有太多的禁忌 。
空腹什么不能吃1、酒：酒精是可以直接被胃吸收的物质 ， 当空腹喝酒的时候 ， 胃黏膜受到刺激 ， 容易引起胃炎和胃溃疡 。
2、生冷的食物：胃部不适的人吃生冷食物 ， 很容易造成胃部刺激 ， 引起胃肠痉挛 ， 出现腹痛、腹泻等情况 。
3、刺激性的食物：例如辛辣的食物 ， 或者是过酸的食物 ， 会刺激胃部 ， 很容易出现胃绞痛等情况 ， 影响消化吸收功能 。
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