文章插图
1、安神助眠 。百合味甘、性微寒,入心经,莲子性平,味甘,入心经,有清热降燥、滋补清心的作用,还含有大量的镁元素,可以促进体内血清素分泌,有促进好心情 , 具有能清心除烦,宁心安神的作用 。常吃百合莲子汤可以缓解失眠多梦、心情抑郁等 。
2、润肺止咳 。鲜百合中含有大量的黏液蛋白 , 同时性味甘、汗,入肺经,食用可以滋润肺部,去除肺燥,而莲子芯也是寒性的食物 , 可以增强降火的作用 , 因此喝百合莲子汤可以缓解肺热咳嗽,有润肺止咳的作用 。
【莲子百合汤的功效与作用 莲子百合汤有什么功效】3、清热降火 。莲子和百合都是性寒的食物 , 食用能够帮助清热降火 。特别是对于心火旺盛的人来说,吃莲子能够有效降心火、清心安神,另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用 。
推荐阅读
- 克莱·汤普森又分手,汤神艳福不浅,汤神一共交过多少女朋友?你喜欢哪一个?
- 养生滋补红润浓汤的做法 养生滋补红润浓汤怎么做
- 甲鱼汤的做法大全煲汤 甲鱼汤怎么做好吃
- 老北京吊梨汤的做法 一款非常不错的食补方子
- 百合蒸梨的功效与作用 百合蒸梨的功效与作用是什么
- 花生莲藕排骨汤怎么做好吃 花生莲藕排骨汤怎么做
- 萝卜排骨汤的功效与作用 简述萝卜排骨汤的功效与作用
- 干百合的功效与作用及禁忌 干百合有什么功效与作用及禁忌
- 绽放吧百合电视剧杨怡去世在第几集 绽放吧百合电视剧结局杨怡怎样了
- 黑糖姜汤的作用与功效 黑糖姜汤有什么作用与功效