文章插图
【女人吃橙子有什么好处 女人吃橙子好处介绍】1、橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果,但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率 。
2、橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。
3、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,有助于女性克服紧张情绪 。
4、橙子所含纤维素和果胶物质 , 可促进肠道蠕动,有利于清肠通便 , 排除体内有害物质 。
5、每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量 , 从而降低患心脏病的可能性 。
推荐阅读
- 吃榴莲的禁忌必知 吃榴莲有哪些必须知道的禁忌
- 女人吃什么容易受孕 你懂了吗
- 宫寒不能吃什么食物 苦瓜可以吃吗
- 孕妇吃什么对宝宝头发好 你懂吗
- 吃牛油果健康吗 盘点吃牛油果的好处
- 女人吃榴莲的好处 看来以后要多吃了
- 怀孕多久开始吃钙片 孕期饮食需要注意什么
- 牛油果和鸡蛋能一起吃吗 能不能一起吃牛油果和鸡蛋
- 经期能不能吃榴莲 榴莲有什么特殊功效
- 全世界最好吃的三明治