文章插图
1、粥有很好的养胃效果，对于胃不好的人，可以适当喝一些粥，也可以在粥里面加一些花生和白糖 ， 这样具有更好的养胃效果 。
2、牛奶对胃部也有很好的效果 。牛奶对于消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有很好的效果，虽然牛奶有很好的养胃效果，但是患有腹泻、脾虚的人在日常生活中不建议喝牛奶 。
3、除了粥有很好的养胃效果以外，汤水也有很好的养胃效果 。汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中含有大量的酸性物质，这样不利于养胃，最好的汤是菜汤，比如鸡蛋汤、菠菜汤等 。
4、桂圆也是一种非常好的水果 。桂圆能够入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效 。
【吃什么能养胃 可以养胃的食物有什么】5、山药也是一种不错的养胃佳品，随着天气渐渐变冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状，这个时候可以经常熬一些山药粥喝，这样可以起到一个养胃的效果，还能够缓解胃部不适 。
推荐阅读
- 圣女果和什么相克 圣女果不能和什么一起吃
- 该怎么办手机玩游戏卡怎么办 为什么手机玩游戏总是卡
- 隔夜甘蔗能吃吗 能不能吃隔夜甘蔗
- 过年穿裙子该绑什么头发 快来试试
- 巨蟹座是什么美人
- 菠萝蜜能和牛奶一起吃吗 能不能一起吃菠萝蜜和牛奶
- 晚上可以吃杏子吗 能不能在晚上吃杏子
- 吃脐橙能缓解痛经吗 橙子能不能缓解痛经
- 发动机故障灯亮汽车动力还和之前一样是什么原因 具体有以下原因
- 十二星座有什么特点?