文章插图
决明子是一种医疗保健价值很高的中药材，但发现很多人喜欢把它磨成粉用，那么决明子粉的功效与作用是什么呢？决明子粉的功效与作用是什么决明子性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便的功效，所以决明子粉直接内服的话，对肝火上扰、或风热上壅头目所致的目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等病症都可以起到缓解的功效，而外用的话 ， 则可以起到一定促进皮肤血液循环，使肌肤更紧实有弹性的作用 。
决明子粉能减肥吗有一定减肥作用 。
一般来说，减肥只有通过控制饮食，减少热量摄入 ， 以及增加体育运动，来增加热量消耗才可以起到良好的减肥效果，单纯通过吃决明子粉是不能减肥的 。
但因为决明子具有润肠通便功效的作用，服用后可以促进胃肠蠕动，加快体内的宿便、代谢废物的排出，所以决明子粉对于减肥来说，可以起到一定辅助作用 。
决明子粉能长期吃吗不能长期吃 。
【决明子粉的功效与作用是什么 决明子粉能长期吃吗】 虽然说决明子粉是一种润肠通便的药材，但其中的大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等成分要是摄入过多的话，反而容易引起肠道病变 。
并且决明属于性质比较寒凉的药材，要是长期服用的话，还容易导致脾胃受损，引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适 ， 所以决明子粉是不宜长期服用的 。
决明子粉一次吃多少不超过15克即可 。
决明子要是服用过多的话，是会引起一些副作用发生的，所以对于其用法用量都有其规定 ， 而根据医书《中国药典》记载，决明子一次的用量是9-15克之间，所以决明子粉日常一次的最大用量一般只要不超过15克即可 。
但要是用于治疗疾病的话 ， 具体需要根据年龄、体重、病情程度等多种因素来判断，所以对于这种情况，决明子在用之前 ， 最好先咨询专业的医生 。
推荐阅读
- 决明子和荞麦枕头哪个好 决明子枕头会生虫吗
- 决明子金银花泡水喝的功效 决明子金银花泡水隔夜能喝吗
- 决明子泡水喝的正确方法 决明子可以天天喝吗
- 决明子茶和苦荞茶的区别 决明子茶和苦荞茶能一起喝吗
- 体内湿气重可以喝决明子吗 决明子对补肾有效果吗
- 决明子生的好还是熟的好 决明子生熟怎么分
- 决明子茶补肾吗 决明子茶能隔夜喝吗
- 决明子为什么要炒熟 决明子炒熟好还是生的好
- 决明子可以减肥吗 决明子配什么减肥最好
- 决明子茶长期喝有什么副作用 决明子茶能隔夜喝吗