鱼汤怎么熬好喝营养 鲜鱼汤的做法和步骤( 二 )


3. 鱼片用料酒、胡椒粉、半小勺盐抓一下入味,再拌入淀粉备用 。
4. 豆芽放入加了盐的热水中,烫熟,铺在盆底备用 。
5. 锅中放入一勺底油烧热,加入花椒、辣椒,离火烧入味 。这样不会把辣椒烧黑 。然后捞出一半的花椒、辣椒备用 。
6. 然后在锅中,继续加入郫县豆瓣酱,把油烧成红色 。在烧出红油的锅中,加入姜末、蒜末、八角、桂皮,一起翻炒爆香 。
7. 在爆香的锅中,加入鱼头、鱼排,翻炒5分钟 。
8. 然后加入3000ml的热水、1勺盐,大火烧开 。
9. 汤烧开后,继续煮10分钟,然后滑入码好味的鱼片 。鱼片入锅后不要用筷子搅拌,否则鱼肉容易变散 。
10. 再次沸腾后,维持活力2~3分钟,就可以了 。注意不要煮太久,否则鱼肉会由嫩变硬 。
11. 把烧滚的鱼汤,全部倒入已经码好豆芽的盆中 。
【鱼汤怎么熬好喝营养 鲜鱼汤的做法和步骤】12. 在锅中,放入30克油,烧到冒烟 。把第一次爆香盛出的辣椒花椒洒在鱼汤的表面上 。把烧热的油,迅速倒在盆中,听到好听的嗤嗤声,美味无比的水煮鱼汤就做好了 。

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