文章插图
今天早上去市场购买绞股蓝时，看到有七叶和五叶的，那么绞股蓝七叶和五叶有什么区别呢？五叶和七叶绞股蓝哪个降压的效果好呢？以下为你解答 。绞股蓝七叶和五叶的区别外观 五叶绞股蓝和七叶绞股蓝最主要的区别就是叶柄上叶片的数量不同，五叶绞股蓝每个叶柄上都有五个叶片，而七叶绞股蓝有七个叶片 。
生长环境【绞股蓝七叶和五叶的区别 五叶和七叶绞股蓝哪个降压好】 七叶绞股蓝生长在大山之中 ， 相当于五叶绞股蓝来说 ， 不利于采摘，数量也较少，而五叶绞股蓝是日常生活中较为常见的，主要生长在山脚、半山腰等 。
泡水颜色 五叶绞股蓝和七叶绞股蓝泡水的颜色也有不同，五叶绞股蓝本身为绿色 ， 泡水后多为青绿色，而七叶绞股蓝本身为深绿色，而泡水后会有些变深，甚至发黑的颜色 。
口感 七叶绞股蓝属于野生的绞股蓝，口感上对于五叶绞股蓝来说，较为清苦，解毒性强，而五叶绞股蓝口感微苦，有清香之感 。
五叶和七叶绞股蓝哪个降压好七叶 。
首先人体适量的食用绞股蓝，能够直接作用于人体血管和脏腑中，可改善血压失调情况，解除血管平滑肌的痉挛，促使小动脉血管的扩张，从而对机体的血压水平有所调节，起到降压的作用 。
而市面上的绞股蓝可分为五叶和七叶绞股蓝，虽然都有降压的作用 ， 但是两者相对来说，七叶绞股蓝多是以野生为主，药效上会好一些 。
长期喝绞股蓝好吗并不好 。
虽然绞股蓝有一定的药用价值，对人体健康有所帮助，但是不宜长期饮用，可能会带来以下危害：
1、刺激胃肠道 绞股蓝性寒，长期饮用会刺激肠胃健康，导致胃酸分泌过多，从而出现腹泻、腹痛等不适情况 。
2、影响食欲 绞股蓝虽然闻起来清香，但是味道是苦的，若是长期饮用 ， 会导致人体口腔味道过苦，从而影响食欲 。
3、加重体内寒气 绞股蓝性寒，若是长期饮用，会加重体内寒气，导致寒气过甚，而出现手脚冰凉、腹泻等不适情况 。
喝绞股蓝泡水的注意事项1、不宜和寒性食物一同服用 绞股蓝本身是一种寒性食材 ， 若是和寒气食物一同服用，会增加体内寒凉之气，影响自身健康 ， 常伴有腹痛、腹泻等不适症状 。
2、不宜喝过夜的绞股蓝水 绞股蓝水时间一长并不建议饮用 ， 会滋生大量细菌等微生物，食用后会积累体内毒素，刺激肠胃健康 ， 出现腹痛、腹泻等不适情况，影响自身健康，一般超过12小时都不宜饮用 。
3、不宜用热水清洗绞股蓝 用绞股蓝泡水时 ， 不宜用热水清洗表面泥沙，以免流失过多的营养成分，降低泡水的药效 。
推荐阅读
- 什么人不能喝绞股蓝泡水 绞股蓝泡水凉了能喝吗
- 绞股蓝饭前吃还是饭后 绞股蓝的禁忌
- 绞股蓝的用量每日多少克 绞股蓝吃多了有害吗
- 绞股蓝放了两三年还能喝吗 过期的绞股蓝茶如何用
- 蓝阳名字打分98分
- windows7登录界面黑屏 windows7登录界面蓝屏
- 绞股蓝能天天当茶水喝吗 喝绞股蓝5天瘦了怎么回事
- 喝绞股蓝一个月瘦多少 绞股蓝怎么喝减肥
- 绞股蓝和什么搭配喝降血脂 绞股蓝和什么搭配喝减肥
- 绞股蓝过期还能喝吗 绞股蓝的茎叶根哪个更好