文章插图
前几天去一位朋友家吃饭 ， 前泡了杯鹿茸水给我，我一直以为这是男性食用较多，没想到女性也能喝，那么女性吃鹿茸有哪些好处呢？女性吃鹿茸有什么好处1.温阳补肾 肾阳主一身之阳气，就好比灶下的火，火热充足才能使一身暖和，女性肾阳不足往往表现为子宫虚冷、手足不温、带下病等，鹿茸性温，入肾经，有补肾助阳的功效，对于肾阳不足的女性有良好的补益效果 。
2.补气益血 鹿茸是血肉有情之品，可以填补人体之下元、调整阴阳、补益气血，对于因气血虚弱产生的虚劳羸瘦、精神倦乏、面色苍白等症状，适当的用些鹿茸能有不错的补气血作用 。
3.强身健体 鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上 ， 这其中许多物质是人体每日所需的营养成分，食用后能强筋健骨、增强体魄 。
鹿茸每天吃多少克最好2克左右即可 。
鹿茸是雄鹿未骨化密生茸毛的幼角 ， 一般用梅花鹿或马鹿，其性温而不燥，能振奋和提高机体功能，李时珍在《本草纲目》上称鹿茸有“补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”的功效，如果日常保健饮用的话，一天食用2克，分2-3次饮用完是比较合适的 。
鹿茸怎么食用最佳打粉食用 。
鹿茸性温，味甘、咸，有极高的药用价值和保健功效，而鹿的初生幼角——鹿茸更是被视作“宝中之宝”，将鹿茸打粉食用是很好的食用方法，用打粉机将鹿茸片打成粉末，每次服用的话，取适量鹿茸粉冲服即可 ， 如果没有打粉机，将鹿茸片泡水，然后咀嚼吞下也是不错的 。
女人吃鹿茸应注意什么不宜多食 鹿茸是温热性质的药材，服用鹿茸的话应该从小量开始，缓缓增加 ， 不要骤然大量食用，以免阳升风动，或伤阴动血，产生流鼻血、燥热等情况 。
阴虚阳亢忌用【女性吃鹿茸有什么好处 鹿茸每天吃多少克最好】 鹿茸性温 ， 具有很好的补阳功效，对于本就阴虚热盛的女性来说是暂时不宜食用的，在《本草经疏》中提到的“肾虚有火者不宜用，以其偏于补阳也；阴虚火炽者概不得服”也论证这一要点 。
推荐阅读
- 鹿茸补肾好不好 鹿茸和什么补肾最好
- 长期吃黑米的害处 总吃黑米的危害
- 多吃红枣有什么好处和坏处 红枣的优缺点介绍
- 吃莲子猪肚汤的禁忌 吃莲子猪肚汤的禁忌是什么
- 狮子喜欢吃的食物有哪些 食物链告诉你
- 绞股蓝饭前吃还是饭后 绞股蓝的禁忌
- 绞股蓝的用量每日多少克 绞股蓝吃多了有害吗
- 吃生蚝连屎吃吗 吃生蚝能不能连屎吃
- 巨蟹男会傍富婆、吃软饭吗
- 五芳斋粽子那种好吃