【婴儿辅食肉泥的做法? 婴儿辅食肉泥的做法视频】
文章插图
1、鸡肉泥
食材:鸡胸肉30g 。
步骤:鸡肉洗干净后剁碎后放在锅里煮熟,然后在用料理机碾压成泥 。
功效:鸡肉泥的营养是很高的,不仅含有很好的蛋白,而且还含有钙、铁等微量元素,能预防宝宝出现佝偻症 。
2、猪肉泥
食材:瘦猪肉30g 。
步骤:猪肉绞碎上锅蒸熟 , 再碾压成泥 。
功效:猪肉泥含有很好的蛋白质,也含有钙、铁、磷等微量元素,能够预防宝宝贫血 。
3、鱼泥
食材:青鱼段或带鱼段30g 。
步骤:鱼段洗净,加入少量的料酒和姜片,上锅蒸10至15分钟 。待冷却后取出去掉鱼骨和鱼皮 , 取鱼肉压碎 , 直接喂食 。
功效:鱼泥不仅能提高宝宝的记忆 , 还能促进宝宝脑部的发育 。
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