多吃含钙的食物 。缺钙能促使糖尿病人的病情加重 。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等 。
富含硒的食物 。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性 。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状 。
富含维生素B和维生素C的食物 。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利 。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等 。
此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃 。
苦瓜炖豆腐苦瓜250克（去瓤）切片，豆腐200克 。食油烧开后，将瓜片倒入锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等佐料，添汤，放入豆腐一起炖熟 。淋香油调味，随饭食用 。
豆腐益气和中、生津润燥、清热解毒 。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降血糖的作用 。
南瓜虾皮汤南瓜400克，虾皮20克 。食油爆锅后，放入瓜块稍炒，加盐、葱花、虾皮、添水煮汤，吃瓜喝汤 。虾皮补钙，南瓜有促进胰岛素分泌，降低血糖的作用 。
大麦豌豆粥大麦米200克、绿豌豆200克，加水煮粥 。豌豆消渴，止泻痢、利小便 。大麦有消渴祛热，益气宽中的作用，两者合用煮粥食，是夏季糖尿病人的理想流汁食物 。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 党参可以炖鸡吗 党参不能和什么一起吃
- 党参不能和什么一起吃 党参炖什么东西最有营养
- 鹿茸阿胶能一起炖吗 鹿茸阿胶炖瘦肉的功效
- 当归黄芪党参炖鸡汤有什么功效 当归黄芪党参炖鸡汤男人可以喝吗
- 冰糖炖雪梨喻言个人资料 冰糖炖雪梨喻言简介
- 鹿茸和红参可以一起炖吗 鹿茸和红参一起吃有什么功效
- 鸡肉的营养价值「萝卜炖鸡肉的营养价值」
- 豆腐皮的做法大全「凉拌豆腐皮的做法大全」
- 去火的蔬菜 去火的蔬菜有哪些
- 冰糖炖雪梨小说讲什么的简介 冰糖炖雪梨小说讲的什么