黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用 。
薏米红豆加黑豆，除了祛湿以外，还有有补肾的作用，适合肾虚的人群，因为黑色入肾，而豆子的形状也和肾十分相似，是补肾佳品 。
红豆薏米黑豆粥的做法：
一、首先准备好红豆、黑豆、薏米 。
二、提前将红豆、黑豆、薏米用冷水泡好 。
三、把泡好的红豆、黑豆、薏米一起放入电饭锅中 。
四、在锅胆中倒入适量的冷水 。
五、用电饭锅煮约1小时后，打开锅盖，等粥稍微冷却一会 。
六、然后将粥盛进碗中食用即可，这样红豆薏米黑豆粥就 *** 完成了 。
参考资料来源：百度百科_红豆薏仁汤
参考资料来源：人民网_薏米红豆用对了才能百病消
6薏米可以和黑豆一起煮吗当然可以
黑豆具有补肾的效果，同时能乌发明目，美容养颜，延缓衰老 。薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 。黑豆薏米汤常食可以保持人体皮肤光泽细腻，对消除粉刺、皮肤粗糙等都有良好疗效 。
【黑豆薏米的功效与作用及食用 *** ，黑豆薏米的功效与作用及食用 *** 及禁忌？】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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