薏仁米红豆粉的功效与作用及食用 *** 禁忌 薏仁米红豆粉的功效与作用及食用 ***( 五 )


制法 *** :
①薏米去杂用温水浸泡 。银耳先放入凉水中浸软 , 去杂质 , 改用开水浸泡 , 直至发透为止 。
②锅中加入冷水、银耳、白糖烧滚 , 放入泡好的薏米 , 入水淀粉勾成稀芡 , 加糖桂花出锅装碗即成 。
功效:薏米含丰富的碳水化合物和多种人体必需的氨基酸 , 具有健脾、补肺、利水的作用 。《神农本草经》中称之“久服轻身益气” 。现代药理试验发现薏米酯对癌细胞有防止生长和伤害作用 , 因此可用于防治各种癌症 。此汤菜用薏米配甘、淡、滋阴润肺、养胃生津的银耳 , 重在滋补生津 。常可治疗脾胃虚弱 , 肺胃阴虚等症 。并能作为各种癌症病人的辅助食谱 。
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