薏仁米红豆粉的功效与作用及食用 *** 禁忌 薏仁米红豆粉的功效与作用及食用 ***( 三 )


4、第二种 *** 更简单 , 就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净 , 把薏米和红豆放在里面 , 再倒进去开水 , 塞紧瓶头闷着 , 每天晚上这样弄好 , 早晨起来就是粥了 , 正好当早餐喝 。这是非常省事的 , 也最节省能源的 , 不用再熬了 。
扩展资料:
1.薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 , 为常用的利水渗湿药 。
2.薏米用于皮肤:使皮肤光滑 , 减少皱纹 , 消除色素斑点的功效 。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效 , 另外 , 它还对紫外线有吸收能力 , 其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果 。
3.薏米用于头发:它具有营养头发、防止脱发 , 并使头发光滑柔软的作用 。
4.薏米算是榖物的一种 , 以水煮软或炒熟 , 比较有利于肠胃的吸收 , 身体常觉疲倦没力气的人 , 可以多吃 。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素 , 能使皮肤角质软化 , 对皮肤赘疣、粗糙不光滑者 , 长期服用也有疗效 。
5.薏米是补身药用佳品 。据医药部门化验分析 , 薏米含蛋白质16.2% , 脂肪4.6% , 糖类79.2% 。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡 , 是一种滋补食品 。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米 , 又是很好的消暑健身的清补剂 。
参考资料:薏仁红豆粉百度百科
4红豆和薏米粉有什么功效?1、红豆的功效有:消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便、健胃生津、祛湿益气 。
2、薏米粉的功效则是:预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、美白肌肤、预防和抵抗癌症 。
红豆与不能与以下食物一起食用:
1、羊肝 , 一起食用会中毒;
2、盐 , 会降低药性;
3、羊肚 , 会导致中毒、水肿、腹痛、腹泻;
4、冬瓜 , 会导致身体脱水;
5、猪肉 , 会引起腹胀 。
食用薏米粉需要注意的事项有:
1、薏米会使身体虚冷 , 虚寒体质不宜长期食用 , 孕妇和正处于经期的女性应该避免食用;
2、薏米所含的糖类粘性较高 , 食用过多会影响消化;
3、虽然薏米具有降低血脂和血糖的作用 , 但是高血脂症状的患者千万不可以自行食用薏米来治疗 。
扩展资料:
薏米粉的保健功效:
1、含有一种薏苡素 , 可清热排毒 , 加速人体新陈代谢和血液循环 , 且所含蛋白质可分解蛋白质酵素 , 软化皮肤的角质层 , 让皮肤更显光滑有弹性 。
2、代谢水分湿气、美白、润泽肌肤、健脾补肺、清热、利湿、利尿强骨、促进子宫收缩 。
3、富含膳食纤维 , 可促进肠道蠕动 , 排除体内废物 , 预防肠道癌症发生 。
4、现代药理研究已指出:薏米有著抑制癌细胞成长的作用 。
红豆的保健功效:
1、含有一种皂碱 , 有健胃、生津、益气、消肿及解毒等功能 , 对於治疗脚气病效果极佳 。
2、纤维质含量丰富 , 有效 *** 肠胃蠕动、利尿、还有预防便秘、增进排便顺畅的效果 。
3、可帮助排除体内水分作用 , 改善浮肿 , 适合湿性体质的人 。
4、能利尿、消肿、排脓与解毒、行血 , 故适合活动量少的患者食用 。对应症状:脚气水肿、黄疸、肾炎水肿、湿热下痢、糖尿病、皮肤疮毒、酒毒醒酒 。
参考资料:红豆薏仁汤_百度百科
5薏仁的功效与作用及食用 *** 薏米也被称之苡米、苡仁 , 是一种普遍的食物 , 也可以经常食用的一种食物 , 还有在中药上它也是一种常用的 。它性味甘淡微寒 , 对于清热排脓 , 健脾去湿等都有着很好的功效.今天我为大家推荐薏仁的功效与作用及食用***.
薏仁的功效与作用
1、抗癌防癌:
在国外薏米还有着抗癌食品之称 , 因为它含有一种硒元素 , 这样元素能有效的抑制癌症细胞的繁殖 , 对于一些癌症有着辅助治疗的作用 , 特别是肺癌 , 更是适宜 , 也可以减轻一些患者在化疗时的副作用 , 健康的人群经常吃薏米 , 能让身体更轻捷活力 , 大大的降低了肿瘤发病率 。

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