spf和pa分别指什么 spf是什么意思 _生活百科

持续高温，紫外线更是不可轻视，提醒，紫外线对皮肤的伤害不容小觑，如果防晒工作没做好，不仅脸部斑点可能增生，还会加速老化及胶原蛋白流失，甚至引发皮肤癌。

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紫外线会反射折射撑伞戴帽仍难防
想要做好防晒，避免直接曝晒、戴帽子、撑阳伞虽然有效，但紫外线通过玻璃或物体反射、折射，就算躲在阴影处或室内，也难以防止无孔不入的紫外线，因此涂抹防晒品仍是不可或缺的防晒措施。
不想晒红晒黑先搞懂紫外线有3种
紫外线依照波长的长短，可分为长波UVA、中波UVB及短波UVC，其中UVC的穿透力与伤害性最大，不过幸好大部分的UVC均会被臭氧层吸收，不会照射到地面上。UVA会使皮肤晒黑，UVB则会使皮肤晒红晒伤，两者都会使皮肤老化，也都可能导致皮肤癌变。
防晒品的原理是借由吸收、反射或折射，来减少紫外线进入皮肤，并非完全阻挡。防晒系数SPF对应的是UVB，SPF数值越高，代表可延缓被晒伤的时间越长；PA则是对应UVA，PA数值越高，表示可延长被晒黑的时间越久。
【spf和pa分别指什么 spf是什么意思】

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SPF、PA数值代表什么意思？
简单来说，SPF计算方法是：在涂抹防晒品后、在UVB照射下皮肤产生发红现象所需的时间，与不擦防晒品时所需时间的对比值。如果不涂抹防晒品、在光源下20分钟会使皮肤发红，涂抹某防晒品后需要4小时（240分钟）后皮肤才会发红，240÷20＝12，这个防晒品的SPF数值就是12 。
至于PA则是日系防晒品常用的防晒指标，常见以＋号多少表示。PA的计算方法和欧美防晒品PPD指标有关，PPD指的是皮肤产生持续24小时以上的变黑现象所需时间，与不擦防晒剂时所需时间的比值。

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举例来说，没擦防晒品之下，如果晒10分钟太阳会出现持续性晒黑，在擦了PPD10的防晒品后，可以延长为10倍，也就是100分钟后才会被晒黑。而回过头来看，PA+表示PPD数值2到4、PA++等于PPD数值4到8、PA+++表示PPD数值大于8 。
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