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五味子和酸枣仁都是比较常见的中药材，生活中经常看到有人用五味子和酸枣仁泡水喝，那么五味子酸枣仁泡水的功效是什么呢？五味子酸枣仁泡水功效安神助眠 五味子味酸甘，性微温 ， 具有补肾宁心的功效 ， 其中的有效成分可以对人体的中枢神经系统有一定的镇静作用；酸枣仁味甘酸，性平 ， 具有宁心安神的功效 ， 主治虚烦不眠，惊悸怔忡等症，五味子酸枣仁泡水能在一定程度上帮助改善睡眠，缓解失眠症状 。
固涩敛汗 五味子具有收敛固涩的特点，可敛一身之液；酸枣仁也具有一定的敛汗作用，五味子酸枣仁泡水对于汗出不止、自汗盗汗等症有一定的辅助治疗作用 。
敛肺止咳 五味子入肺、心、肾经，具有收敛固涩的特点 ， 能补五脏 ， 收敛肺气以止咳，对于肺肾虚引起的久咳、虚咳、喘促气短等症有一定的治疗效果 。
五味子酸枣仁泡水怎么泡原料：五味子6克，酸枣仁6克 。
1、将五味子和酸枣仁碾碎放入茶壶中 。
2、加适量沸水冲泡 。
3、加盖，闷浸15分钟左右即可代茶饮用 。
4、睡前服用安神助眠效果更佳 。
五味子酸枣仁泡水能长期喝吗一般情况下可以长期喝 。
五味子和酸枣仁都没有明显的毒副作用，如果服用期间没有过敏或不良反应，一般情况下是可以长期服用的，但是五味子和酸枣仁毕竟是一种中药材，常言道“是药三分毒”，建议病情好转后即停服五味子酸枣仁泡水 。
喝五味子酸枣仁泡水的注意事项1、用量要注意 一般五味子的药用量为2-6克，酸枣仁用量为9-15克，两者都是中药材，不宜服用过量 ， 若五味子用量在13-18克以上 ， 就可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等不适，酸枣仁服用过量可能会引发中毒反应 。
2、防止过敏及不良反应 有一部分人群服用五味子酸枣仁泡水可能会引发过敏或不良反应，通常五味子的过敏反应为：荨麻疹、发热、头痛、恶心等；酸枣仁的过敏及不良反应为：四肢麻木，咽喉异物感，舌头僵硬等，为防止出现过敏及不良反应，可以先服少量的五味子酸枣仁泡水，观察自身反应，若未出现不适，再继续服用 。
喝五味子酸枣仁泡水的禁忌人群咳嗽初起者 五味子虽有一定的止咳作用，但是只对于肺肾虚所致的咳嗽症状有一定的治疗作用 ， 而对于感受外邪，咳嗽初起者 ， 五味子不仅无法起到治疗作用，反而会因五味子的收敛功效而导致症状加重 。
痧疹初起者 痧疹初起的治疗应以透疹发散为主，而五味子酸枣仁具有收敛的作用 ， 痧疹初起者服之反而会加重痧疹症状 。
实热郁火者 五味子酸枣仁具有一定的收敛作用 ， 有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛等实热症状者不宜服用 ， 否则会加重不适 。《本草经疏》中也有注：凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用，以其收敛故也 。
【五味子酸枣仁泡水功效 五味子酸枣仁泡水怎么泡】
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