文章插图
玉米上的玉米须也有较高的营养价值，那将玉米须煮水喝能起到怎样的功效与作用呢、玉米须煮水一天喝多少比较好呢？利尿玉米须煮水当中富含大量的矿物质成分 ， 同时水分也很充足，饮用后能达到利尿效果，可以促进体内氯化物以及水分的排出，非常适合小便不利人群饮用 。
降三高“三高”患者也非常适合喝玉米须煮水 ， 玉米须中的黄酮提取物能够促进脂质代谢，对于高脂血症的患者有降血脂的作用，同时玉米须还能起到控制血糖的作用，其中提取物还有明显的降血压功效 。
保护心脏玉米须当中含有大量的黄酮类物质以及纤维素成分，这些成分能清除血管内垃圾，降低血管中胆固醇的浓度，从而能保护心脏，减少心血管疾病的发生几率 。
健脾益胃玉米性平、味甘、归胃、膀胱经，且玉米属于五谷杂粮 ， 所以经常喝一点玉米须煮水能起到健脾益胃的作用 。
清热解毒玉米须性寒，因此将其煮水饮用能起到不错的清热解毒功效，可以缓解因内热过重所引起的口舌生疮、咽喉肿痛现象，夏天饮用能起到较好的凉血、泻热效果 ， 能预防暑热 。
止血凝血玉米须当中的有效成分能促进人体血小板的凝固，还能促进血小板数量的增加，从而达到抗溶血的作用 ， 饮用后能起到止血凝血的效果 。
平肝利胆玉米须煮水还能促进胆汁的排泄，降低胆汁的浓度，对肝脏十分有好处 ， 能起到平肝利胆的作用 。
去湿气玉米须煮水具有很好的利尿作用，这样就能加速体内多余留滞水湿的排出，达到去湿气的效果，非常适合湿气重人群 。
止泻玉米须煮水喝还能起到改善腹泻的作用，尤其是水泄，而且基本上没有副作用 。所以出现拉肚子像水一样时，可以适量喝一点玉米须煮水，这样能起到缓解和治疗的作用 。
玉米须煮水一天喝多少500-1000ml 。
【玉米须煮水喝的9大功效 玉米须煮水一天喝多少】 玉米须煮熟一个成年人每天喝500-1000ml是没有问题的 ， 但是玉米须的用量要主要，一般每天用10-30g左右的玉米须即可，且可重复多次冲泡，对于那种湿气过重、特别是湿热较重的人可以将玉米须煮水代茶饮用 。
推荐阅读
- 玉米须煮水用新鲜的还是干的 玉米须煮水要煮多久
- 玉米须水饭前还是饭后喝 玉米须水晚上可以喝吗
- 玉米须煮水真的能去胎毒吗 玉米须煮水孕妇可以喝吗
- 玉米须水喝多了会怎样 玉米须煮水一天喝多少
- 长期喝玉米须水的危害 长期喝玉米须水减肥吗
- 车前子能泡水喝吗 车前子泡水喝有什么好处
- 五味子怎么吃最好 五味子泡水喝有什么好处
- 生猪价格为什么这样低，什么是能涨一点，食料玉米太贵了，养不了了
- 黄芪和五味子泡水喝吗 五味子配黄芪的功效
- 五味子泡水一次放几粒 五味子泡水喝的害处